Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2903 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 232,11g | Kohlh: 296,65g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Икра Икра Кеты, Яичный Белок, Лента Хлеб Столичный, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Abendessen: Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Краски лета Соте, Балтимор Кетчуп Томатный, Лента Мексиканская Смесь, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс Белый. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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