Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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926 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 107,79g.
Mittagessen: Belvita Belvita Breakfast, Bango Kecap Manis, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Rice, Fried Egg, Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Sonstiges: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Yakult Yakult, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hanyaadella's Gewichtsverlauf
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