Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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110,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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842 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ашан Самса с Мясом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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