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Da geht man doch endlich mal wieder gerne auf die Waage, wenn es so gut läuft 😊
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105,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1899 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken, Edeka Heidelbeeren Gefroren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Milbona Hirtenkäse, Sylter Salatdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Abendessen: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, McDonald's Schokoladenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NickySim's Gewichtsverlauf
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