Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
922 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Light Cream Substitute (Powdered), Egg, Vegetable Oil, Plain Yogurt, Mustard, Mayonnaise . Mittagessen: Mustard, Plain Yogurt, Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes, Garlic , Onions, Aldi Hackfleisch. Abendessen: Mustard, Plain Yogurt (Whole Milk) , Mayonnaise , Lettuce, Canned Tuna, Cucumber (with Peel) . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|