Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1281 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kelapa Kering, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Lele, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Lele, Kerupuk Putih, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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