squirrel77's Notizen, 23 Sep 20

Yesterday, IF, 76 protein, 105 fat, 31 carbs, folio wrap twice, protein bar, olives, mixed nut butter, nuts before bed, a few mini pretzels

71,3 kg Bisher verloren: 13,8 kg. Still to go: 3,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 6,4 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf