|
Devagar mas tá andando! 💪🏾😋
|
99,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Mexerica, Crepioca. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Omelete. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Extra Charque Dianteiro, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatah4.0's Gewichtsverlauf
|