Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
552 kcal
|
Fett: 19,49g | Eiw: 14,44g | Kohlh: 77,93g.
Mittagessen: Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Kopi, DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deejund's Gewichtsverlauf
|