Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1059 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Сыр Российский, Алейка Каша 4 Злака. Mittagessen: Нескафе Кофе 3В1, Коровкино Варенец, Алейка Каша 4 Злака, Мореслав Крабовая Крошка, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Банан, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
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