Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 白吐司, 安佳 起士片. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 杏鲍菇, 義美 雞蛋豆腐, 鱸魚, 地瓜葉, 糙米飯, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 味島 海苔香鬆, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 百香果, Zespri 黃金奇異果, 火龍果, 全麥(100%)麵包, 蛋黃酥. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris8023's Gewichtsverlauf
|