|
Ayo mulai lagi balik lagi ke pola makan yg bener.beberapa bulan kemrin sempet hoby nge-baking. dimulai hari ini stop minuman bergula, kurangi gorengan, stok makanan dg gula dan lemak tinggi. nge-bakingnya stop dulu. soalnya icip2 nya keterusan mulu
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|