Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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989 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 24,79g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Risbellis Karamell, Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: La Finesse Farfalle Gemüse Mix. Abendessen: Obstsalat. Snacks/Sonstiges: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker. mehr...
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449 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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