Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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724 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saus Lada atau Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Cheese Soes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kurusperluproses's Gewichtsverlauf
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