Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1054 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng), Telur Balado, Kering Tempe, Nasi Uduk. Mittagessen: Daun Singkong, Mie Sedaap Mie Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Udang Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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