Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Vici Рыбные Палочки из Филе, Дивный Берег Сёмга-Теша Соленая , Репа, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сэн Сой Уксус Рисовый, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе, Изюм. Mittagessen: Соевый Соус, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Ферма Куриная Грудка. Abendessen: Сэн Сой Соевый, Сэн Сой Нори, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|