Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2025 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 278,00g.
Frühstück: Tropicana Pressed Apple, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel, Kellogg's Rice Krispies Bar. Mittagessen: Ski Raspberry Yoghurt, Tesco Sweet and Crunchy Stir Fry, Tesco Plum & Hoisin Stir Fry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Rice Noodles. Abendessen: Marks & Spencer Balanced For You Chilli & Rice Bowl. Snacks/Sonstiges: Rose's Lime Cordial, Morrisons Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Crips Quavers, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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