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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1348 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: BSC Whey Protein Vanilla Flavour , Inner Goodness Oat Milk, Black & Gold Rolled Oats , Coffee with Milk, Honey . Mittagessen: Onions , Capsicum, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. Abendessen: Chicken Skewers, Sea Salt, Coles Canola Oil Cooking Spray, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Samosa, Mushrooms , Capsicum, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Onions . Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AJB1980's Gewichtsverlauf
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