Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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405 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 44,31g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Tahu Isi, Buah Pir, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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suhayatno12's Gewichtsverlauf
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