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Тренировка спины и плеч, завтра ноги и снова спина. 1 день до соревнований. 9 д цикла
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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662 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 27,66g.
Frühstück: Белковый омлет, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Миндаль, Белковый салат. Abendessen: Миндаль Миндаль, Белковый салат. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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konstantes Gewicht
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