Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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730 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Сушки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Швейцарский Мангольд, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Сливы, Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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