Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1235 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Pie Susu, Apel. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Abendessen: Sohun, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, L-Men Whey Protein, Apel, Pie Susu. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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puspathoriq's Gewichtsverlauf
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