Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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728 kcal
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Fett: 7,38g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oyong, Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oyong, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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