|
Растём потихоньку 😈
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2942 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 240,32g | Kohlh: 304,90g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Эдем Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Abendessen: Краски лета Соте, Балтимор Кетчуп Томатный, Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе, Морозко Green Овощи по-Деревенски . Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|