Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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728 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 99,25g.
Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Pepes Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni. mehr...
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1203 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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