Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
134,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2973 kcal
|
Fett: 138,28g | Eiw: 162,00g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Rostat Vitt Bröd, Bregott Bregott Ekologisk. Mittagessen: Spaghetti, Kronfågel Kycklingfärs, Krossade Tomater (på Burk), Arla Keso Supermini. Abendessen: Rött Bordsvin, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Zeta Rökt Fuet. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arbestal's Gewichtsverlauf
|