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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1156 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Tempe Bacem, Telur, Finna Sambal Ijo Uleg, Usus Ayam, Nasi Putih Instan, Serabi. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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merry mariyati's Gewichtsverlauf
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