Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1023 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Culinea Mini-Frühlingsrollen mit Gemüse. mehr...
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646 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 53 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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