Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1325 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anafeoli's Gewichtsverlauf
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