Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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2025 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Framboises Congelées Non Sucrées, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Kazidomi Pâte à Tartiner Kazidomi Choco-Noisette, Lindt Framboise Intense, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oeuf (Entier), Alpro Lait de Noisettes, Sojasun Yaourt Nature. Mittagessen: Bonduelle Maïs, Panzani Macaroni, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Salade Verte, Lindt Chocolat 85%, Tomates, Carottes, Kazidomi Tahini Kazidomi Sesame. Abendessen: Casa Azzurra Mozzarella Billes, Courgette, Alpro Absolutely Coconut, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Atlantic Queues de Crevettes Décortiquées, Kimchi, Pomme de Terre Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Questbar Hazelnut Chocolate Questbar, Alpro Lait de Noisettes, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Tomates, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Quamtrax Instant Oatmeal, Ethiquable Purée Amandes Complètes, Oeuf (Entier). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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