Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2094 kcal
|
Fett: 94,65g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Laranjas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Lacta Ouro Branco, Sukita Laranja, Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Requeijão, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|