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tahu,kentang,dada ayam,sarden,jamur yummy
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1078 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Tempe, Chiapudingnaga, Tahu Kukus, Kaldu Jamur, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kentang Rebus, GaGa Sarden Dalam Saus Tomat & Cabe, Jamur Tiram, Kaldu Jamur, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kraft Cheddar Cheese, Chia Seed, Cimory Yogurt Stroberi. mehr...
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nada1212's Gewichtsverlauf
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