Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2010
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104,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Strawberry Muffin, Cap'n Crunch Peanut Butter Crunch, skim milk. Mittagessen: Campbell's Classic Chicken noodle soup. Abendessen: fat free zesty italian, mixed baby greens, Baby Carrots, young green onions, tomato, chicken breast . Snacks/Sonstiges: yoplait pineapple upside down yogurt, hard boiled egg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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