Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1614 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Quillayes Queso Chanco. Mittagessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco), Carne en Su Jugo, Carne. Abendessen: Espárragos, Pechuga de Pollo, Pisco Sour. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Guallarauco Jugo de Frambuesa , Mistral Mistral Ice, Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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