Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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129,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1761 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Hinode Shake Capuccino Hinode. Mittagessen: Alface, Guacamole, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Abendessen: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, Guacamole, Queensberry Geléia de Morango, Pullman Bisnaguinha. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Queensberry Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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marianeapferraz's Gewichtsverlauf
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