Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1220 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Yellow Rice. Mittagessen: Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Cooked Collards (from Fresh), Fried Breaded Squid, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iserraya's Gewichtsverlauf
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