Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1819 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 217,65g.
Frühstück: MOS 熱奶茶, 全家 綠豆薏仁湯, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Abendessen: 薏米, 芋頭, 全聯 芋頭甜湯, 豆花, 牛奶, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 蛋捲. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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