Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1089 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Karpuz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fasulye Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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