Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1262 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Glico Haku Tiramisu, Dadar Gulung, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Roti Panggang. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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