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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1731 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: アイスコーヒー, 鴨肉, 薄切りハム, ゆで卵, トップバリュ やわらか仕込み. Mittagessen: トマトコーポレーション フライドオニオン, ゆで卵, ささみ, サラダクラブ ミックスサラダ, 日清食品 カップヌードル チリトマトヌードル. Abendessen: サバ, ダノン オイコス ストロベリー, 冷凍ブルーベリー, コープ たまごスープ, 大塚食品 マイサイズ ビビンバの素 辛口, しらたき. Snacks/Sonstiges: 敷島製パン なごやん, 丸中製菓 ミルクワッフル, ザバス プロテイン, もち吉 太陽の輝き, りんご（皮なし）. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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