mathilde7878's Notizen, 26 Sep 20

Enfin sous les moins 60 ! Je suis super heureuse mais je me rend pas encore compte d’avoir perdu tout ce poids 😅
59,7 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
1569 kcal Fett: 55,80g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 196,02g.   Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 3%, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes. Mittagessen: Gratin Dauphinois, Pomme, Carottes, Oeuf. Abendessen: Épinard, Carottes, Céréal Bio Tartines Craquantes, Steak de Bœuf, Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Pomme, Amora Cornichons Croq'doux, Pomme de Terre au Gratin. Snacks/Sonstiges: Gerblé Barre Amande. mehr...
1893 kcal Bewegung: Handball - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Bravo!!!!!  
26 Sep 20 vom Mitglied: sarah binlo

     
 

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