Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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937 kcal
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Fett: 19,09g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Apel, Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Kurma, KFC Chocolate Molten Cake, Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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4085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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wolly2020's Gewichtsverlauf
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