Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: لوزين خبز توست بر, Cooked Egg, Baked Potato Skins. Mittagessen: الخير تونه ماء ملح, Almond Pancakes, Chicken Breast, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Peanut Butter, laperva iso triple zero, لوزين خبز توست بر. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmed3kl's Gewichtsverlauf
|