Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1472 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Morangos, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco Live, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MicaelaSaquet's Gewichtsverlauf
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