Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
637 kcal
|
Fett: 24,75g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Greenfields Original Yogurt, WRP Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
B4cterya's Gewichtsverlauf
|