|
mantap alhamdulillah
|
71,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 20,40g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Pisang, Ubi Goreng, Getuk. Mittagessen: Bakwan, Kelapa, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmiftahh's Gewichtsverlauf
|