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Bubur oat, enak banget pokoknya. Rasa oatnya ilang
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1591 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Bakwan, Sereh, Kubis, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Quaker Oat, Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Bawang Merah. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis), Roma Biskuit Kelapa. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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 Kommentare
26 Sep 20 vom Mitglied: Firda Aisyah
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26 Sep 20 vom Mitglied: stonepunya
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Sereh 2 biji
Daun salam 4 biji
Oat
Kubis
Daun bawang
Air
Garam
Royco
Dicampur jadi satu dalam wajan, aduk sampai matang. Udah gitu aja
27 Sep 20 vom Mitglied: amirul9609
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kalau boleh tau ini untuk cutting atau bulking kak ? @amirul9609
27 Sep 20 vom Mitglied: Agus Sutiandi
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27 Sep 20 vom Mitglied: shntyxxxx
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27 Sep 20 vom Mitglied: amirul9609
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amirul9609's Gewichtsverlauf
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