Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1003 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anastasyaoliviaa's Gewichtsverlauf
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