Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2305 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 320,85g.
Frühstück: Ayam Goreng, Telur Rebus, Apel. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sania Minyak Goreng, Sasa Santan Bubuk, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Rebus, Bakso Aci, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Apel, Es Teh, Wings Food Isoplus, Fitbar Chocolate, Salak. mehr...
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konstantes Gewicht
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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