Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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767 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дубки Колбаса. Mittagessen: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Дубки Колбаса , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Abendessen: Дубки Колбаса , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
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